Le rythme de la vie moderne vous fait constamment vous précipiter. Par conséquent, il reste moins de temps au ménage. Comment réduire le temps de cuisson et en même temps gâter votre famille avec des aliments frais faits maison tous les jours?
Vous aurez besoin
- - des aliments cuisinés à la maison;
- - appareils de cuisine.
Manuel d'instructions
1
Pour passer moins de temps à préparer vos repas en semaine, essayez de faire le plein d'aliments maison le week-end. Par exemple, coller des escalopes, envelopper des crêpes avec diverses garnitures, faire des boulettes et des boulettes, etc. Congelez tout dans le congélateur. En arrivant du travail, il vous suffit de faire bouillir, frire ou simplement décongeler le plat sélectionné.
2
Planifiez votre menu à l'avance pendant une semaine et notez tous les produits dont vous avez besoin pour acheter. Pour gagner du temps, essayez d'acheter tout ce que vous pouvez le week-end, à l'exception des denrées périssables.
3
Essayez de cuisiner une variété de plats dans une cocotte minute. Avec son aide, dans un laps de temps assez court, vous pouvez préparer un dîner savoureux et sain.
4
Pour les personnes qui ne peuvent pas passer des heures dans la cuisine, une bouée de sauvetage sera une mijoteuse. Vous pouvez y cuisiner de la soupe, du pilaf, du ragoût ou de la viande frite, des pommes de terre, etc. De plus, les appareils de cuisine modernes ont différents modes qui vous permettent de régler l'heure de début et de fin de cuisson. Mettez tous les produits nécessaires dans l'appareil et bientôt vous pourrez déguster de délicieux plats.
5
Choisissez des aliments qui prennent un minimum de temps à cuire. Par exemple, pas un poisson ou un oiseau entier, mais un filet coupé en morceaux, pas des haricots secs, mais en conserve, etc.
6
Utilisez des coupe-légumes, des râpes et des robots culinaires pour gérer rapidement le processus de hachage et de mélange des produits.
7
Demandez à tous les membres de la famille de cuisiner. En vous aidant les uns les autres, vous parvenez rapidement à préparer le dîner et à discuter avec vos proches.
Faites attention
Une variété de fast-food est en mesure de sauver complètement une personne de la cuisine. Cependant, ne vous laissez pas trop emporter par de tels aliments, car un grand nombre de conservateurs qui composent sa composition n'apporteront aucun bénéfice à l'organisme. De plus, ces aliments sont pratiquement exempts de vitamines et de minéraux.
