Le concept de température optimale est purement individuel, parce que quelqu'un est à l'aise dans une pièce fraîche et que quelqu'un gèle constamment. Pour que le corps fonctionne normalement, il est nécessaire de suivre les recommandations pour le chauffage des locaux résidentiels, qui sont reflétées dans la norme nationale qui définit le microclimat des bâtiments.
Température optimale dans l'appartement
Selon GOST 30494-96, qui détermine les paramètres du microclimat dans les bâtiments résidentiels et publics, pendant la saison froide, la température optimale de l'air dans la cuisine et les toilettes est considérée comme étant de 19-21 ° С, dans la salle de bain et dans la salle de bain combinée - 24-26 ° С, dans la chambre et autres salons destinés à des sessions de loisirs et de formation - 20-22 ° C, dans le hall et garde-manger - 16-18 ° C. De plus, dans les zones à basses températures atteignant -31 ° C et moins, le chauffage est prévu pour les pièces à 21-23 ° C. Les normes acceptables pour un séjour confortable dans les salons sont considérées comme étant de l'ordre de 18-24 ° C, pour la cuisine, les toilettes et la salle de bain, ce chiffre varie dans la plage de 18-26 ° C, pour le garde-manger - 12-22 ° C. Et dans les zones à basses températures, le chauffage des locaux résidentiels à 20-24 ° C est autorisé.
Pendant la saison chaude, la température de l'air optimale pour les salons et les salons est considérée comme une plage de valeurs égale à 22-25 ° C, mais des fluctuations de 20-28 ° C sont également acceptables. La nuit, la différence de température ne peut pas dépasser 3 degrés.
La température optimale pour la chambre des enfants est de 23 ° C. Il est conseillé de maintenir la température de l'air au même niveau tout le temps à l'aide d'appareils de chauffage, afin que lors du changement de vêtements et du sommeil du bébé, il ne refroidisse pas. Il est recommandé de maintenir un air très humide à l'aide d'humidificateurs spéciaux.
